A causa di alcuni imprevisti hai saltato una o più sessioni di allenamento? Questo non significa necessariamente che tu abbia rovinato tutto o perso ciò che avevi faticosamente costruito.
In questa sezione troverete articoli e materiale di vario tipo (video, immagini, descrizioni di esercizi…) che sarà utile a atleti e coaches per lo svolgimento delle sedute di allenamento. Si tratta di spunti ed esempi che possono essere facilmente utilizzati all’atto pratico.
Sei punti da tenere a mente nella ricerca dell'allenatore di triathlon adatto alle proprie esigenze.
Come scegliere i test per controllare lo stato di forma e quando eseguirli.
I punti chiave per un’integrazione efficace dal punto di vista prestativo